Gultom
Cara Tahu Waktu Subur Wanita – Bagi Anda yang sedang merencanakan kehamilan, mengetahui masa subur setelah menstruasi penting untuk diketahui. Sebab, dengan mengetahui masa subur maka potensi terjadinya kehamilan akan lebih besar.
Hal pertama yang harus dilakukan adalah memahami terlebih dahulu pengertian masa subur. Masa subur wanita terjadi dua hingga lima hari sebelum ovulasi. Sebelum menghitung masa subur, berikut penjelasan mengenai masa ovulasi.
Cara Tahu Waktu Subur Wanita
Ovulasi terjadi ketika sel telur dilepaskan dari indung telur wanita. Telur ini harus segera dibuahi dalam waktu 12-24 jam. Jika sel telur dan sperma bertemu maka akan terjadi pembuahan sehingga dapat terjadi kehamilan. Berikut dua hal yang perlu Anda ketahui tentang ovulasi:
Catat, Begini Cara Membedakan Sperma Subur Dengan Tidak Sehat
Waktu ovulasi pada setiap wanita bisa berbeda-beda, yakni terjadi 12-14 hari setelah haid pertama. Oleh karena itu, diperlukan perhitungan yang akurat untuk mengetahui masa subur seorang wanita.
Waktu ovulasi dapat berubah setiap bulannya jika siklus menstruasi tidak sama. Untuk mengetahui waktu ovulasi yang tepat, diperlukan perhitungan siklus.
Siklus menstruasi ada dua macam, yaitu siklus panjang dan pendek. Untuk mendapatkan hasil menstruasi yang paling akurat, berikut tiga hal yang perlu Anda perhatikan:
Untuk mengetahui siklus haid terpendek, hitunglah siklus terpendek selama 8 bulan terakhir. Misal siklus terpendeknya 27 hari, maka dikurangi 18 maka hasilnya 9. Angka 9 adalah hari pertama masa subur.
Tips Menghitung Masa Subur Berdasarkan Siklus Menstruasi
Hitung juga masa haid terpanjang dalam 8 bulan terakhir. Misal siklus terpanjangnya 30 hari, dikurangi 11 maka hasilnya 19. Angka 19 adalah hari terakhir masa subur.
Setelah Anda mengetahui siklus menstruasi Anda secara pasti, Anda dapat menghitung periode pasca menstruasi Anda dengan cara berikut:
Suhu inti tubuh adalah suhu tubuh saat bangun tidur di pagi hari. Jika suhu inti tubuh Anda berada di atas 35,5-36,6 derajat Celcius yang merupakan suhu tubuh normal, berarti Anda sedang dalam masa subur. Untuk memantau kenaikan suhu, Anda dapat menggunakan termometer khusus suhu inti tubuh.
Pada masa ovulasi, yaitu di tengah-tengah siklus menstruasi, sebagian wanita akan merasakan nyeri ringan hingga parah di perut bagian bawah atau punggung. Rasa sakit ini merupakan tanda untuk membantu Anda mengevaluasi masa subur Anda.
Kapan Masa Subur Wanita Berlangsung? Ini Cara Menghitungnya
Siklus menstruasi dikendalikan oleh hormon yang mempengaruhi aliran urin dari leher rahim atau rahim. Pada masa sebelum dan saat ovulasi, terjadi perubahan jumlah, warna dan tekstur urin. Beberapa hari sebelum ovulasi, lendir biasanya lengket, keruh dan berwarna putih, meskipun menjelang ovulasi, lendir akan keluar seperti putih telur selama 3-4 hari. Pada tahap inilah jika Anda menjalin hubungan intim, Anda memiliki peluang untuk hamil.
Jika Anda mengalami siklus menstruasi yang tidak teratur sehingga sulit memperkirakan masa subur dan masa ovulasi, Anda bisa menggunakan bantuan alat tes kesuburan. Alat ini bisa Anda dapatkan secara gratis di apotik, hingga saat ini masih banyak pasangan yang belum ditakdirkan untuk memiliki anak. Berbagai cara dilakukan untuk mencapai kebutuhan tersebut, salah satunya adalah dengan melihat waktu solid setiap orang.
Tak hanya terkait anak, alat kontrasepsi juga digunakan untuk mengidentifikasi perubahan yang mungkin mengindikasikan potensi gangguan kesehatan reproduksi, seperti penyakit menular seksual (PMS). Selain itu, kesadaran ibu yang terbatas seringkali menyebabkan penggunaan kontrasepsi yang salah atau penghentian kontrasepsi.
Bagi para wanita yang ingin mengetahui hal tersebut sebenarnya tidak perlu repot menggunakan aplikasi. Hitung saja secara manual dan Anda akan melihat kemungkinan hasilnya. Dengan begitu, pria dan wanita yang ingin berhubungan seks dan ingin hamil bisa mengetahui waktu melahirkan bersama.
Bagaimana Cara Menghitung Masa Subur Wanita Setelah Haid?
Menurut British Fertility Society (BFS), “jendela subur” pada wanita bisa muncul sebulan sekali. Biasanya dua minggu sebelum siklus menstruasi. Pada masa ini, rahim wanita akan mengeluarkan sel telur untuk meningkatkan potensi kehamilan.
Misalnya, jika seorang wanita memiliki siklus menstruasi teratur selama 30 hari, kemungkinan besar dia akan berovulasi pada hari ke 16 (30 – 14 = 16) dari hari pertama menstruasi.
Kehamilan kemungkinan besar terjadi pada wanita yang melakukan hubungan intim tanpa kehamilan pada hari ke-3 masa ovulasi. Dalam grafik yang diadaptasi dari penelitian Max Planck Institute for Demographic Research, wanita yang berhubungan seks pada hari kedua sebelum ovulasi memiliki peluang hamil sebesar 26 persen, sedangkan peluang berhubungan seks sehari setelah ovulasi turun menjadi 21 persen. . .
Dr. Boyke Dian Nugraha, SpOG, MARS sudah menjelaskan cara sederhana menambah masa subur 11-17 hari setelah haid pertama.
Cara Tentukan Masa Subur Jika Siklus Haid Nggak Teratur
Ovulasi tidak selalu terjadi pada hari yang sama setiap bulan dan dapat bervariasi setiap hari atau lebih dari yang diperkirakan. Melacak gejala ovulasi dapat membantu seseorang menentukan hari pasti terjadinya ovulasi setiap bulannya. Tanda-tandanya antara lain:
Pria sebenarnya tidak memiliki ‘jendela subur’ karena sperma terus-menerus diproduksi dan disimpan di testis, artinya siap dikeluarkan kapan saja. Namun, ada beberapa faktor kualitas yang membuat sperma sulit mencapai sel telur, seperti dilansir Medical News Today berikut ini:
Ejakulasi tidak menghasilkan cukup sperma. Para ahli medis menganggap seorang pria tidak subur jika jumlah spermanya kurang dari 15 juta per ml air mani.
Selain itu, masalah kesehatan mempengaruhi kualitasnya. Salah satu masalah terbesar yang sering dihadapi orang adalah ketidakseimbangan hormon dan cedera atau infeksi testis.
Mengetahui Lonjakan Luteinizing Hormon (lh) Dengan Testpack Masa Subur
Faktanya, gaya hidup yang tidak sehat, terutama merokok, menurunkan efektivitas sperma terhadap sel telur. Menurut Dr.
Dr.
Penting juga untuk diingat bahwa sperma berkualitas baik dapat bertahan di dalam tubuh wanita hingga lima hari. Jadi, meski pasangan tidak mengetahui kapan masa suburnya, mereka tetap memiliki peluang hamil jika berhubungan seks tanpa hamil. Jika Anda dan pasangan sedang merencanakan kehamilan, Anda pasti tahu berapa hari setelah menstruasi. Masa subur Anda akan meningkatkan peluang Anda untuk hamil. Berhubungan intim di masa subur wanita lebih besar kemungkinannya untuk menghasilkan kehamilan.
Mengetahui masa subur seorang wanita dapat dilakukan dengan dua cara, yaitu dengan menghitung masa kehamilan seorang wanita dan mengetahui tanda-tanda perkawinan seorang wanita. Ingin mempelajari lebih lanjut tentang cara mengenali menstruasi kuning pada wanita? Di bawah ini ulasan lengkapnya.
Pengantin Baru Kudu Tahu, Masa Tidak Subur Wanita Jika Belum Ingin Hamil, Ternyata Waktu Waktu Ini
Cara mudah mengetahui kapan seorang wanita mulai menstruasi adalah dengan mengetahui kapan menstruasinya dimulai. Masa dimulai ketika dinding rahim mulai pecah dan keluar darah dari vagina. Selama masa ini, sel telur akan berkembang kembali di ovarium. Ketika sel telur sudah matang, sel telur akan mengeluarkan sel telur atau yang disebut dengan ovulasi.
Ovulasi terjadi 12-14 hari sebelum hari pertama menstruasi berikutnya. Namun, penentuan kapan terjadinya ovulasi ditentukan oleh siklus menstruasi. Jika siklus menstruasi Anda pendek, misalnya 22 hari, ovulasi bisa terjadi hanya beberapa hari setelah akhir menstruasi. Pastikan Anda mengetahui siklus menstruasi Anda sehingga Anda dapat memperkirakan kapan ovulasi Anda akan dimulai.
Lantas, kapan seorang wanita mulai menstruasi? Masa subur Anda dimulai sekitar masa ovulasi, yaitu terjadi sekitar lima hari sebelum ovulasi. Umumnya masa subur wanita terjadi 12-16 hari sebelum menstruasi terakhirnya. Oleh karena itu, dapat disimpulkan bahwa rata-rata masa subur wanita adalah antara 10 hingga 17 hari setelah hari pertama haid terakhirnya. Namun ingat, hal ini hanya berlaku bagi wanita yang memiliki siklus menstruasi teratur, yakni 28 hari. Jika siklus haid Anda berbeda, Anda bisa menghitung masa kekuningan setelah haid.
Salah satu cara paling efektif untuk meningkatkan peluang kehamilan adalah dengan menghitung masa ovulasi seorang wanita. Untuk meningkatkan peluang kehamilan, penting untuk mengetahui kapan seorang wanita berada pada masa paling subur. Pasalnya, sel telur hanya bisa hidup selama 24 jam setelah dikeluarkan. Oleh karena itu, jika ingin hamil, sel telur harus dibuahi dalam waktu 12-24 jam setelah ovulasi. Berikut cara mengetahui berapa hari setelah haid masa subur wanita: Saat sel telur matang dilepaskan ke saluran tuba. Sel telur akan menunggu sperma siap untuk dibuahi. Kemungkinan hamil sangat tinggi pada periode ini.
Perencanaan Kehamilan (e Leaflet)
Untuk menghitung masa subur, Anda bisa menggunakan sistem kalender. Sistem ini dapat digunakan dengan nyaman bagi wanita yang memiliki menstruasi teratur, sehingga hari pertama menstruasi harus dicatat dalam satu bulan untuk memastikannya. Jarak bulan pertama ke bulan berikutnya disebut dengan siklus menstruasi.
Jika siklus haidnya sekitar 21 hari maka disebut siklus pendek. Nah jarak yang ditempuh sekitar 35 hari disebut siklus panjang. Bagi anda yang siklusnya pendek bisa dikurangi menjadi angka 18, dan bagi anda siklus panjang bisa dikurangi menjadi angka 11. Secara umum, puncak masa subur biasanya terjadi pada hari ke-13 dan ke-14 setelah masa menstruasi berakhir.
Saat ini sudah banyak sekali aplikasi di smartphone yang bisa digunakan untuk menghitung lamanya buah. Anda dapat menggunakan aplikasi ini dan mengatur pengingat untuk memastikan masa subur Anda.
Jika siklus menstruasi Anda tidak teratur? Dalam hal ini, Anda bisa mengenali ciri-ciri masa subur agar dapat menyusun rencana kehamilan yang baik.
Cara Mengira Waktu Subur Untuk Elak Hamil!
Selain menggunakan kalender, masa subur wanita bisa diketahui dari gejala fisik wanita. Fitur-fitur ini akan berulang pada setiap siklus. Oleh karena itu, yang diperlukan dalam perencanaan kehamilan adalah ketelitian wanita dan pria dalam mengetahui ciri-ciri masa subur.
Saat wanita memasuki masa menstruasi, payudaranya menjadi nyeri dan berat. Nyeri saat ovulasi berbeda dengan nyeri saat ovulasi karena beberapa alasan. Nyeri payudara saat melahirkan muncul setelah masa menstruasi berakhir dan hanya dirasakan beberapa saat.
Saat ovulasi, vagina mengeluarkan cairan bening menyerupai putih telur. Cairan bening ini bukanlah keputihan, melainkan cairan yang diproduksi untuk memperlancar pergerakan sperma di dalam rahim. Inilah yang dimaksud dengan musim berbuah